'SOSYAL MEDYA, NARSİSİZMİN SAHNESİDİR'

Pandemi hayatımıza girdiği andan itibaren sosyal medya hesaplarını hemen hemen her birey daha aktif bir şekilde kullanmaya başladı. Sosyal medyanın sağlıksız kullanımı bazı ruhsal rahatsızlıkları da ortaya çıkardı.

RÖPORTAJ 23.09.2021, 17:08 23.09.2021, 17:08
 'SOSYAL MEDYA, NARSİSİZMİN SAHNESİDİR'
Pandemi hayatımıza girdiği andan itibaren sosyal medya hesaplarını hemen hemen her birey daha aktif bir şekilde kullanmaya başladı. Sosyal medyanın sağlıksız kullanımı bazı ruhsal rahatsızlıkları da ortaya çıkardı. Özellikle narsistik kişilik bozukluklarını daha fazla konuşmaya başladık. Bizler de işin uzmanına hem narsistik kişilik bozukluğunun ne olduğunu hem de sosyal mecraların sağlıklı kullanılması adına neler yapılabileceğini sorduk. Bu ve benzeri soruların cevabını bizlere Elazığ Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde görevli Uzman Klinik Psikolog Yunus Serdar Yeşil verdi. Uzman Klinik Psikolog Yeşil; “Sosyal medya narsisizmin sahnesidir” diyerek narsistik kişilik bozukluğunda kişilerin ne gibi tutumları olduğunu da açıklık getirdi.

 

 

Röportaj: Kübra TÜRKAN

Pandemi alışageldiğimiz yaşantımızı bir hayli değiştirdi. Haliyle bu durum sadece fiziksel değil, ruhsal açıdan da bizleri olumsuz yönde etkiledi. Toplu aktivitelerden uzaklaştığımız için bireysel aktivitelerimize yoğunlaşmak zorunda kaldık ve bu durumda sosyal medyada daha yoğun vakit geçirmemize neden oldu. Sosyal medyada vakit geçirdiğimiz süreler uzayınca narsistik kişilik bozukları da daha fazla gündeme geldi. Peki narsistik kişilik bozuklukları nelerdir? Bu ve benzeri soruların cevaplarını Elazığ Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde görevli Uzman Klinik Psikolog Yunus Serdar Yeşil’den öğrendik. İşte Uzman Klinik Psikolog Yeşil’e sorduğumuz sorular ve aldığımız yanıtların ayrıntıları da şöyle…

Öncelikle narsisizm ve narsistik kişilik bozuklukları nelerdir ve bunların birbirinden farklılıkları nelerdir?

“SAĞLIKLI NARSİSİZM, KİŞİNİN GELİŞİMİNE KATKI SAĞLAR”

Kendilik saygısını arttıran davranışlara narsisizm denir. Yaptığımız bir eylem kendimize duyduğumuz saygıyı arttırıyorsa bu narsistik faaliyettir. Herkes belirli bir düzeyde kendini sever, kendine saygıyı arttırıcı faaliyetlere girer. Ölçü kaçırılmadığı sürece buna sağlıklı narsisizm denmektir. Sağlıklı narsisizm kişinin gelişimine katkı sağlar.

“NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞUNDA, KİŞİ ELEŞTİRİYİ KABUL ETMEZ!”

Narsistik kişilik bozukluğunda kişi başarılarını, yeteneklerini orantısız bir biçimde abartır. Sınırsız zeka, başarı ve güzellik düşlemleriyle uğraşır. Kendiyle ilgili olağan dışı fantezileri vardır. Aşırı beğenilmek ister. Benzersiz biri olduğunu düşünür. Kendini beğenmiş davranışlar, tutumlar sergiler. Kendini kahraman olarak görür, eleştiriyi kabul etmez.  Başkalarının duygularını ve gereksinimlerini anlamak istemez.

“NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞUNDA, KİŞİ BAŞKALARI ÜZERİNDEN KENDİNİ DEĞERLİ HİSSETMEYE ÇABALAR!”

Empati yeteneği iyi olsa bile karşı tarafın içinde bulunduğu durumu önemsemez. Yöneticilerde sıklıkla görülür. Sağlıklı narsisizmde kişi başkalarının beğenisine ihtiyaç duymaz. Narsistik kişilik bozukluğunda ise sürekli başkaları üzerinden kendini değerli hissetmeye çabalar. Sürekli takdir görmeyi bekler ve bunun için çabalar. Bu doyumu hayran olunan popüler bir insana yakın olarak da gerçekleştirebilir.

Sosyal medyanın özellikle narsistik davranışları açığa çıkarttığı ifade ediliyor. Siz buna katılıyor musunuz?

“SOSYAL MEDYA ARACILIĞIYLA NARSİSİZM ARTIYOR!”

Sosyal medya aracılığıyla narsisizm artıyor. Daha doğrusu sosyal medya narsisizmin sahnesi oluyor. Bu platformlar sadece çevresine değil büyük bir kitleye hayranlık uyandırma, beğenilme imkânı sunuyor ve buradan gelen yorumlar ve beğenilerden doyum sağlanıyor. Bunun yanı sıra sosyal medyada çoğunlukla doğal yaşantımızdan izler yoktur. Paylaşılan fotoğraf ve paylaşımlar hep en iyi şekilde gösterilir. Sürekli başarıyı destekleyen, başarıya giden yollar üzerinde durulur(en yakışıklı, en güzel, en iyi mekan, en iyi tatil).

Sosyal medya bağımlılık derecesinde kullanıldığı an neler olabilir?

SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI VAR DEMEMİZ İÇİN SOSYAL MEDYANIN KİŞİNİN; İŞ, AİLE VE SOSYAL YAŞAMINI CİDDİ ANLAMDA ETKİLEMESİ GEREKMEKTEDİR”

Beğenilme arzusu ile aile ve sosyal çevrede yeterince kendini ifade edememe durumu bir araya geldiğinde kişilerin sosyal medyada harcadığı zaman artmaktadır. Sosyal medya bir nevi sağaltım işlevi görmektedir. Çünkü sosyal medya kişiye sınırların olmadığı, büyük bir alan açmaktadır. Bununla birlikte sosyal medya kullanımını bağımlılık olarak değerlendirirken dikkatli olmak gerekiyor. Son yıllarda hızla gelişen teknoloji ile birlikte elektronik aletler hayatımızın bir parçası hale geldi. Pandemi ile birlikte bu durum daha da görünür oldu. Evden çalışma ve eğitimin online devam etmesi gibi durumlara nasıl alıştıysak, sosyal medya aracılığıyla yeni arkadaş gruplarının oluştuğunu,  yeni iletişim yöntemlerinin benimsendiğini, bu platformlar aracılığıyla aidiyet duygusunun oluştuğunu kabul etmeliyiz. Bütün bunlar göz önüne alındığında sosyal medya kullanımının bağımlılık mı yoksa hayatın olağan akışı içinde normal bir davranış mı olduğu sorusuna cevap vermek zorlaşmaktadır. Bağımlılık diyebilmemiz için kişinin iş, aile ve sosyal yaşamını ciddi anlamda etkilemesi gerekmektedir.

“SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞI, ÇOCUKLARDA DİKKAT EKSİKLİĞİNE YOL AÇMAKTA VE AKADEMİK BAŞARIYI CİDDİ ORANDA ETKİLEMEKTEDİR!”

Bir durumun bağımlılık olarak tanımlanabilmesi için işlevselliğinin etkilenmiş olması ve bağımlı olunan maddeye karşı kendini engelleyememesi gerekmektedir. Bu durum bireyin aile, iş ve sosyal hayatında ciddi problemlere yol açmaktadır. Özellikle çocuklarda dikkat eksikliğine yol açmakta ve akademik başarıyı ciddi oranda etkilemektedir.

Sosyal medya aracılığıyla zaman zaman bir linç kültürü de oluşturuluyor ve bireyler çevrimiçi bir zorbalığa maruz kalıyor. Bu durum bireylerin psikolojilerini ne derece etkiler?

“SOSYAL MEDYADA ÖZELLİKLE ERGENLER, FİZİKSEL GÖRÜNTÜDEN DOLAYI ZORBALIĞA MARUZ KALMAKTA!”

Sosyal medyanın kişilere sağladığı anonim olma özgürlüğü linç kültürünü yaratan önemli faktörlerden biridir. Bu lince maruz kalan kişilerde; utanç, özgüven eksikliği hatta depresyon görülmektedir. Özellikle ergenler arasında fiziksel görüntüden dolayı zorbalığa maruz kalmak çok sık rastlanılan bir durum haline geldi.

Sosyal medya bağımlılığından kurtulmak adına peki nasıl bir yol izlenebilir?

“SOSYAL MEDYA BAĞIMLILIĞINDAN KURTULMAK İÇİN MUTLAKA UZMANDAN YARDIM ALINMALI!”

Sosyal medya bağımlılığı kişinin aile, iş, sosyal yaşantısını ciddi anlamda etkilediğinde mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır. Bunun haricinde kişinin alabileceği önlemler mevcuttur. Sosyal medya kullanımı için günlük kota konulmalı. Aile, iş, arkadaş yemeği, sohbet, yetiştirilmesi gereken bir iş durumunda sosyal medya bildirimleri kapatılmalı. Uyumadan 1-2 saat önce ve güne başlarken elektronik aletler kullanılmamalı. Boş zamanları değerlendirebileceğimiz, kolay ulaşılabilir hobiler edinilmeli.

banner3
Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
13
açık
Günün Anketi Tümü
Cafer Aydın Elazığspor’da Başarılı Olur Mu?
Cafer Aydın Elazığspor’da Başarılı Olur Mu?
Namaz Vakti 19 Ekim 2021
İmsak 05:08
Güneş 06:29
Öğle 12:13
İkindi 15:17
Akşam 17:47
Yatsı 19:04
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 9 21
2. Hatayspor 9 19
3. Fenerbahçe 9 19
4. Beşiktaş 9 17
5. Karagümrük 9 17
6. Galatasaray 9 17
7. Alanyaspor 9 17
8. Altay 9 15
9. Konyaspor 9 14
10. Adana Demirspor 9 12
11. Kayserispor 9 11
12. Gaziantep FK 9 11
13. Sivasspor 9 10
14. Başakşehir 9 9
15. Antalyaspor 9 9
16. Öznur Kablo Yeni Malatya 9 9
17. Göztepe 9 8
18. Giresunspor 9 8
19. Kasımpaşa 9 6
20. Rizespor 9 1
Takımlar O P
1. Ümraniye 9 21
2. Ankaragücü 9 21
3. Erzurumspor 9 18
4. Eyüpspor 9 17
5. Kocaelispor 8 16
6. Bandırmaspor 9 15
7. Tuzlaspor 8 14
8. Samsunspor 8 11
9. Gençlerbirliği 8 11
10. Menemenspor 9 11
11. İstanbulspor 8 10
12. Denizlispor 9 10
13. Altınordu 9 10
14. Adanaspor 9 9
15. Manisa FK 9 9
16. Boluspor 8 8
17. Bursaspor 8 8
18. Balıkesirspor 8 6
19. Ankara Keçiörengücü 8 4
Takımlar O P
1. Chelsea 8 19
2. Liverpool 8 18
3. Man City 8 17
4. Brighton 8 15
5. Tottenham 8 15
6. M. United 8 14
7. West Ham 8 14
8. Everton 8 14
9. Brentford 8 12
10. Wolverhampton 8 12
11. Leicester City 8 11
12. Aston Villa 8 10
13. Arsenal 7 10
14. Crystal Palace 7 7
15. Southampton 8 7
16. Watford 8 7
17. Leeds United 8 6
18. Burnley 8 3
19. Newcastle 8 3
20. Norwich City 8 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 9 20
2. Real Madrid 8 17
3. Sevilla 8 17
4. Atletico Madrid 8 17
5. Osasuna 9 17
6. Rayo Vallecano 9 16
7. Barcelona 8 15
8. Real Betis 9 15
9. Athletic Bilbao 8 13
10. Valencia 9 12
11. Espanyol 9 12
12. Villarreal 8 11
13. Mallorca 9 11
14. Elche 9 9
15. Celta de Vigo 9 7
16. Cádiz 9 7
17. Granada 8 6
18. Levante 9 5
19. Deportivo Alaves 8 3
20. Getafe 9 2