Uzman Diyetisyen Fatih Süleyman Kaya Takip et

Uzman Diyetisyen Fatih Süleyman Kaya

Bütün Yazıları

Uzman Diyetisyen Fatih Süleyman Kaya

“Diyet Yapacağım Derken Sağlınızdan Olmayın!”

Özellikle Pandemi dönemi ve sonrasında beslenme ve yaşam tarzımızda birçok değişiklikler ortaya çıktı hareket azaldı kilo artışları meydana geldi ve insanların beslenme biçimleri bozuldu. Bu yüzden hepimiz aldığımız kiloları kısa...
09 Ekim 2021

MEVSİM GEÇİŞLERİNDE BESLENME

Su Sonbahara girerken beslenmemizde aslında en önemli noktamız bu aylarda havaların biraz daha soğuması ile su tüketimini azaltmak olarak adlandırılabilir. Su tüketimini azaltmak özellikle bağışıklık sistemini çok geri plana atacağı için...
22 Eylül 2021

EN ZOR HASTALIK; KAS KAYBI!

Son yıllarda vücudumuzun bir organı olarak kabul edilen iskelet kası için vücudumuzun temel yapıtaşı diyebiliriz. Özellikle pandemi döneminde hareketsizliğe bağlı birçok kişi de çok yoğun kas kayıpları ortaya çıktı. Kas kaybı olan...
18 Ağustos 2021

BAĞIŞIKLIK İÇİN 4 ANA KURAL

Bugünlerde aklımıza gelen en önemli sorulardan bir tanesi; bağışıklığımızı güçlendirmemiz için neler yapmalıyız? Bağışıklığınızı  güçlendirmemiz için 4 ana kural var bunlardan ilki; kaliteli beslenme, ikincisi; kaliteli su...
10 Ağustos 2021
9
açık
Günün Anketi Tümü
Cafer Aydın Elazığspor’da Başarılı Olur Mu?
Cafer Aydın Elazığspor’da Başarılı Olur Mu?
Namaz Vakti 26 Ekim 2021
İmsak 05:14
Güneş 06:36
Öğle 12:12
İkindi 15:10
Akşam 17:38
Yatsı 18:55
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 10 20
3. Beşiktaş 10 20
4. Alanyaspor 10 20
5. Fenerbahçe 10 19
6. Karagümrük 10 18
7. Konyaspor 10 17
8. Galatasaray 10 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 10 13
11. Başakşehir 10 12
12. Gaziantep FK 10 12
13. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
14. Sivasspor 10 11
15. Kayserispor 10 11
16. Giresunspor 10 9
17. Antalyaspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ümraniye 10 24
2. Ankaragücü 10 24
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 9 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Gençlerbirliği 9 14
9. Samsunspor 9 12
10. Boluspor 9 11
11. Bursaspor 9 11
12. Menemenspor 10 11
13. İstanbulspor 9 10
14. Denizlispor 9 10
15. Altınordu 10 10
16. Adanaspor 10 9
17. Manisa FK 10 9
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 9 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Liverpool 9 21
3. Man City 9 20
4. West Ham 9 17
5. Brighton 9 15
6. Tottenham 9 15
7. M. United 9 14
8. Everton 9 14
9. Leicester City 9 14
10. Arsenal 9 14
11. Wolverhampton 9 13
12. Brentford 9 12
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 10 21
2. Real Madrid 9 20
3. Sevilla 9 20
4. Atletico Madrid 9 18
5. Real Betis 10 18
6. Osasuna 10 18
7. Rayo Vallecano 10 16
8. Athletic Bilbao 9 16
9. Barcelona 9 15
10. Valencia 10 13
11. Espanyol 10 13
12. Mallorca 10 12
13. Villarreal 9 11
14. Celta de Vigo 10 10
15. Elche 10 10
16. Granada 9 7
17. Cádiz 10 7
18. Deportivo Alaves 9 6
19. Levante 10 5
20. Getafe 10 2